lunes, 5 de enero de 2015

Rituales para quemar los miedos

Atraemos lo que deseamos o decretamos, por eso, aparte de cancelar los pensamientos negativos que vienen a nuestra mente:\, los miedos, temores o resentimientos, también se pueden quemar, siempre en busca de la energía positiva,  de lo prospero. Algunos rituales sencillos...

Terapia: Quema de miedos

Muchas veces por más que queramos algo siempre aparecen ciertos miedos internos que nos hacen dudar si en verdad merecemos algo o si de verdad es real. Estos miedos por lo general están en nuestro subconsciente y cuando despiertan y comenzamos a asimilarlos es cuando paralizan de alguna forma lo bueno que nos esté sucediendo. Por ejemplo, si buscamos empleo y nos llaman para la entrevista, los miedos o lo que podríamos llegar a pensar es: Y si no soy lo que buscan? Y si me dicen que no? Y si no me pagan bien? Y si no me queda tiempo libre? Y si me queda muy lejos? Y si no rindo bien en las funciones?.... O cuando tenemos pareja estable: Y si me engaña? Y si no es lo que quería? Y si no llegamos a acoplarnos? Y si pierdo mi individualidad?.... etc etc etc... Pasa muchísimo creer que lo que tenemos ante nosotros es "demasiado bueno para ser verdad" y es cuando aparecen esos "y si" que al final de cuentas son inseguridades y pensamientos negativos que están coartando lo que nos esta sucediendo o lo bueno que está por venir. 

Para cuando nos pasa esto, sin importar que tan seguido sea, podemos hacer una terapia muy fácil y práctica que es: LA QUEMA DE MIEDOS: 

- Enciende una vela blanca y toma papel y lápiz.

- Toma un momento para ti y escribe absolutamente todos los miedos que tengas en el momento, hacia un trabajo, un viaje, una mudanza, una pareja, un nuevo proyecto, etc.: "Yo (nombre y apellido) dejo ir el miedo a .... (colocas tus miedos)..."

- Para finalizar quema esta hoja con la vela blanca que has encendido: Yo (nombre y apellido) agradezco y bendigo esta quema de miedos; los reconozco y los dejo ir. Yo merezco (Y nombras tener lo que quieras o lo que te está pasando) porque el Universo me ha escuchado y me lo ha concebido. (Puedes seguir diciendo lo que te venga en mente, el objetivo es agradecer lo que tienes y dejar ir lo que te cause temor)


Todo cambio o nueva situación en nuestra vida nos causa temor, pero si tomamos conciencia de ellos podemos liberarlos y evitar que nos encadenen. "Si tu sueño no te causa temor, no es lo suficientemente grande para perseguirlo"


Quema tus miedos

He aquí una técnica para desvanecer el miedo. Proviene de un kabbalista que vivió en el siglo XVI, Rav Isaac Luria (El Arí, el Santo León).

Enciende una vela y siéntate con un lápiz y un pedazo de papel. Escribe tu miedo en el papel, y medita en ello. Evoca los sentimientos y síntomas asociados con ese temor. Luego escribe todas las emociones y sentimientos que ese miedo te causa. Reconoce que tu propia naturaleza reactiva, de esta vida o de una vida pasada, es la responsable de la manifestación de este miedo.

¡Ahora toma el papel y quémalo!

Encuentra el tiempo para hacer esto hoy. Mucha gente obtiene un enorme alivio al usar esta sencilla técnica.

Yehudá Berg
http://www.concienciaplanetaazul.cl/content/view/495885/Quema-tus-miedos.html


Otra manera

También eventualmente se puede hacer una lista y se dice: "los miedos que yo tengo son", y se escriben todos ellos, con sus temores, preocupaciones, malos pensamientos. Luego de quemar el papel, ponerlo  en una olla (como seguridad de no quemarse), bien con fósforo o una vela, se dice: "Todo lo bueno esta ocurriendo para mi en el universo,  de forma perfecta y en armonía para todos. Yo Soy" 

No hay comentarios: